苦瓜怎么吃减肥

苦瓜怎么吃减肥，真的有这么神奇吗？最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。

苦瓜怎么吃减肥，第一天

早饭：20个炸饺子。http://www.jianfeiuu.com/fitness/24.html

中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。

晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。

夜宵：一杯酸奶，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨

感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦还好说，但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。

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